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Mi presento

sono Gianpaolo Franchini
Personal trainer e nutrizione

  • Diploma di maturità scientifica
  • Dottore in Scienze Motorie Sport e Salute Università Alma Mater Studiorum Bologna
  • Laurea Magistrale in Scienza della Nutrizione Umana presso l'Università Internazionale di Medicina UniCamillus di Roma
  • Diploma Alimentazione e Integrazione sportiva riconosciuto dal CONi e  dall’ AICS (Associazione Italiana Cultura Sport)
  • Formazione specifica relativa nelle Tecniche di rilassamento psicofisico.
  • Attività di educazione alimentare e di riabilitazione fisica in collaborazione con Medici specialisti in Ginecologia e Cardiologia.
  • Preparatore atletico con attività pluriennale di allenatore e istruttore in palestra, ho sviluppato le mie competenze con stage nel settore del calcio professionistico.

Fitness e Nutrizione

In collaborazione con lo Studio Sinergia polispecialistico di Modena

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Personal Trainer

Il personal trainer è la figura professionale che ti guida verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness. Grazie a un programma di allenamento personalizzato e al supporto costante, il trainer ti aiuta a superare i tuoi limiti e a ottenere risultati duraturi. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, il personal trainer è il tuo alleato per una vita più sana e attiva

  • Allenamenti personalizzati. Si tiene conto del recupero di ogni gruppo      muscolare garantendo il massimo stimolo per la crescita
  • Allenamenti per il dimagrimento, il tono e l’aumento della massa muscolare
  • Allenamenti funzionali a corpo libero
  • Allenamento ai TRX a piccoli gruppi di 2 - 3 persone
  • Total/Step tone (massimo 2 -3 persone)
  • Ginnastica PRE/POST gravidanza
  • Personal coaching a distanza
  • Pilates
  • Functional posturale
  • Accurata valutazione dello stato di forma tramite la BIA (Bioimpedenza)
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Nutrizione

Alimentarsi correttamente è fondamentale per mantenere il nostro stato di forma e di benessere, inoltre attraverso programmi alimentari studiati e personalizzati ad hoc su ogni individuo in collaborazione con Medico specialistico.

  • Gli studi clinici sulla corretta alimentazione ci dimostrano che nello sport, l’aumento delle performance è strettamente collegato al tipo di nutrizione dell’atleta, quindi ad oggi risulta indispensabile seguire un programma di alimentazione per sportivi, studiato e personalizzato dell'atleta stesso
  • In campo medico, in collaborazione con medici specialisti, si attivano  programmi alimentari corretti per raggiungere obiettivi di dimagrimento e massa muscolare
  • L’alimentazione in gravidanza incide moltissimo sul benessere psicofisico della futura mamma e se seguita correttamente sul piano medico evita e  previene possibili patologie come il diabete, gestosi, ipertensione ed eccessivo aumento del peso corporeo

Contatti

Studio

viale L. A. Muratori 189 - Modena

Telefono

328 2032224

Email

gianpaolofranchini@gmail.com 

Orario

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